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体調快復

11月10日(土)

 

朝、9時起床。 晴天に布団干し。 産地直産市場前の湧き水汲み4ℓ×2本。 市場で新鮮野菜と酵母パンなどを購入し、側の精肉店で、鶏の胸肉、豚肉、オーストラリア産の牛ステーキなど買い込み、川縁ロ歩く。 

 

夏のような陽射しに結構汗をかく。 カレーパン二個を、淹れたてコーヒーで、昼食。 「まんぷく」昼の部。 体調が今一つで、脈拍が80を超えしんどい。 

 

1975年に書かれた、部落問題関係の本を読むも、組織対立が色濃く反映した文章が溢れており、理論レベルが落ちている。

 

午睡1時間。 部屋のやり残した片付けなど。 刺身2点盛りと豚肉と白菜の鍋で、シークヮーサー入り焼酎のお湯割り一杯の、夕食。

 

NHKで、フィギュアスケートを見るも、二線級の選手で、今一つ。 TBSで、タケシのニュースキャスター。 世界も日本も政治家の劣化が著しい。 

 

11時過ぎ、やっと脈拍が1分間62〜64で、正常になった。  「まんぷく」、夜の部を見て、12時半に就寝

author:小林 健治, category:健康, 11:09
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