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三連休最終日

10月14日(月)

 

朝、9時起床。 7時間半、涼しいおかげでトイレにも起きず熟睡。 豆乳と爐┐瓦淕“入り青汁二袋。 

 

小雨降る肌寒い中、産地直産市場前の湧き水汲み決行。 精肉店が休みなので、市場でネギだけ購入し、少し遠回りして、近所の人に教えてもらった精肉店で、豚ロースと鶏胸肉+和牛の切り落としを買い、往復5Km近く歩いて帰宅。

 

豚肉入り焼うどんで、昼食。 淹れたてコーヒーを飲んで、中央競馬。 WIN5は3勝2敗で敗退。 今日はなぜかワイドの的中率も悪く(軸馬が3回連続4着)マイナス収支で終了。

 

NHKで、「なつぞら」総集編。 ヒロイン・なつを演じた広瀬すずは、ほんとうに素晴らしい。 吉永小百合の再来。 

 

5時半、盛岡競馬の、G機Ε泪ぅ襯船礇鵐團ン南部盃。 ルメール騎乗、単勝1・3倍の1番人気馬が3着で、望外の万馬券をゲット。(単勝人気・3番→2番→1番で決着)

 

オクラと鶏胸肉のから揚げで、白ワインとシークヮーサー入り鉄瓶焼酎のお湯割り各二杯。 チキンライスで夕食を締める。 

 

日テレ、マッコの「月曜から夜ふかし、スペシャル」で大笑いし、BSで「スカーレット」夜の部。 

 

 入念にストレッチをして、1時に就寝。

author:小林 健治, category:-, 09:23
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