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休養日

7月29日(水)

 

昼、1時半起床。 爆睡したが、昨夜の余韻が残っている。 豆乳と”えごま油“入り有機トマトジュース一杯。 

 

昨日の夕刊から、新聞三紙を読む。 スポーツ報知の、巨人勝利の紙面に見入る。 湧き水汲みの気力もなく、まどろむ。 

 

5時に、少し早めの夕食。 保存していた白イカの刺身をつまみに、冷酒と白ワインで、夏休み気分。

 

チェアーマッサージを30分受け、そのままうたた寝2時間。 NHKで、歴史秘話ヒストリー。 “黒い雨”訴訟全面勝訴。

 

スポーツニュースを見て、12時半に就寝。 

author:小林 健治, category:健康, 09:43
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